Mer utomhusträning kommer det definitivt bli i sommar. Jag har därför påbörjat en dröm som jag har: mitt egna hemmagym! Min tanke är att plocka ihop några bra redskap som är lätta att använda och som kan inspirera till mer hemma/stugträning. Mari var också helt inne i samma tankebana, vilket direkt ledde till ett samtal om val av redskap och märke. Men är inte trtäningsredskap himla dyrt? Nej, det behöver det faktiskt inte vara. Se bara här vad jag fyndade på Rusta -en yogamatta (99kr) och ett gummiband, tungt motstånd (79kr). Det fanns även en uppsjö v kettlebells, bollar och annat roligt. Det är definitivt veckans tips från mig!
Mer utomhusträning kommer det definitivt bli i sommar. Jag har därför påbörjat en dröm som jag har: mitt egna hemmagym! Min tanke är att plocka ihop några bra redskap som är lätta att använda och som kan inspirera till mer hemma/stugträning. Mari var också helt inne i samma tankebana, vilket direkt ledde till ett samtal om val av redskap och märke. Men är inte trtäningsredskap himla dyrt? Nej, det behöver det faktiskt inte vara. Se bara här vad jag fyndade på Rusta -en yogamatta (99kr) och ett gummiband, tungt motstånd (79kr). Det fanns även en uppsjö v kettlebells, bollar och annat roligt. Det är definitivt veckans tips från mig!
Jag skulle vilja så ett slag för H&M:s nya träningskollektion som fångat mitt tycke denna höst. Butikerna och webb-shopen är just nu fylld med färgglada träningsplagg som piffar upp träningsgarderoben. Mitt nyaste inköp är denna träningstopp i grönt som jag är helnöjd med. Den är både bekväm med en något lösare passform runt magen och till ett riktigt bra pris. Me like!
Lyckliga jag blev överraskad med nya uniformer igår när jag kom till SATS för att cykla med mitt måndagsgäng. Jag fick direkt hoppa i den nya västen och provköra den. Den är så mjuk och go att ha på sig och den är lätt att röra sig i. Supernöjd! Det piggade upp en annars inte så cykelpeppad instruktör denna måndag.
PS. Hemläxa? Lära mig att ta foton på mig själv som ser vettiga ut. DS.
Är det någon som testat de nya redskapen som kommit för Les Millsklassen Body pump? Jag fick äntligen chansen att pröva de nya vikterna och stängerna när jag gav mig i kast med ett svettigt styrkepass.
Den nya grejen med vikterna är att de inte innehåller någon sand, utan de får sin tyngd från ren vikt. Det gör att de håller längre och inte tappar vikten med tiden. Det kändes verkligen att vikterna var nya och faktiskt vägde det de ska väga – pust vd tungt det blev! En annan nyhet är att de har fått annan form. Vikterna är numera kantiga, vilket gör att de inte rullar iväg. Riktigt bra! Dessutom har alla vikter fått sig en egen färg som piggade upp i salen och 1-kilosvikten bytts ut mot 1,25-kilo. Ett minus var dock de nya klamrarna som jag upplevde som bökiga. Det kändes som om det tog längre tid för alla i salen och komma i ordning med ny belastning mellan låtar
Stången är lite mjuk och känns i första greppet bra och behaglig att hålla. Stången är dock något tjockare än den äldre varianten, vilket ledde till spända händer och en ökad belastning på handlederna. I liggande position var det till och med så pass att jag fick ont och var tvungen att avbryta emellanåt. Nej, jag är ledsen att låta som en bakåtsträvare men jag är inte positiv.