En gnutta socker

Förra veckan lärde jag mig ett nytt begrepp – ”lustprincipen”. Ordet kom ifrån min psykologs mun när vi satt och pratade om vad vi prioriterar i livet*. Enligt henne handlar det om att låta lusten styra prioriteringarna i tillvaron, både i privatlivet och på jobbet. När det hopar sig med arbete och du har möjlighet att välja, ta då det som du känner att du har störst lust att göra. Om du vaknar en morgon och faktiskt inte har ork att gå på den där fikadaten, våga ställ in den.

Det här är något som jag vet att jag har svårt att göra. Mina planer har en lätt tendens att gå från något roligt till ett ”körschema”. Men när övergår en rolig aktivitet ett krav? För mig, som ibland är överdrivet produktiv och kontrollfreak, handlar det mycket om att våga släppa på planeringen och istället göra det som faller mig in. Min psykolog menade att det farliga är ofta inte planeringen i sig utan att det blir ett problem när planerna ska fullföljas oavsett humör, väder, pepp och andra händelser som ligger utanför vår kontroll.

Idag när jag kom hem från spexhelgen i Umeå kände jag mig glad och inspirerad, men mitt planerade träningspass kändes långt borta. Brist på sömn och alltför lite tid med A de senaste dagarna gjorde att jag istället ville njuta av en skön eftermiddag i solen. Och ja – jag gjorde det, jag lät helt och hållet lusten styra. Passet på SATS bokades av och inte blev det något rensande i förrådet eller helghandlande heller. Istället premiärade vi uteservering, strosade lite i området och slöade hemma. Ett litet steg för mänskligheten, ett rejält kliv för mig.

 Hur är du? Är du impulsiv eller planeringsfreak som jag?

* Varför går då jag hos psykolog? Som några läsare vet har jag länge brottats med en sargad mage länge och det är en symtom på en livsstil i alltför högt tempo. För att komma till rätta med stressen och min överdrivna vilja att alltid prestera max. Varför då dela med mig av en så pass personlig del av mig själv? Jo, för att visa att alla brottas vi med någonting. Ingen är gjord av stål och jag är definitivt inget undantag.

Igår vaknade jag i ett kallt Stockholm, idag slog jag upp ögonen i den portugisiska byn San Martino. Min pojkväns föräldrar äger ett litet hus här som vi besöker så ofta vi kan. Den här gången är vi här för att fira svärfars jämna födelsedag med en veckas semester.

Började dagen med en tidig morgonpromenad för att väcka kropp och knopp till liv. Rörelserna gick i sakta mak ner till byn, havet och den fantastiska fruktmarknaden. Vädret är soligt och "jag klarar mig utan jacka"-temperatur men med beredskap om snabba väderförändringar. Nu väntar en långfrukost på altanen och en slapp dag.

Trevlig helg på er där hemma!

Grattis alla kvinnor och hela mänskligheten på internationella kvinnodagen! Som kvinna och feminist ser jag det här som en jätteviktig dag. Runt om i världen uppmärksammas denna dag på olika sätt med skilda perspektiv och utgångspunkter. Idag har till exempel jag och min kollega i arbetsplatsens jämställhetsgrupp bjudit på frukost på byrån och snackat jämställdhet i siffror. Det är ett sätt att uppmärksamma dagen och plocka upp jämställdhetafrågorna upp på agendan.

Dagen till ära bär jag självklart mitt favorithalsband som består av två hängen i ett. Mitt rosa kvinnotecken kommer ifrån designhelenaberggren och symbolen med hornen är ifrån She devil. Girl power!

Sista julgodisen som jag kommer bjuda på i år blir pepparkaksbollar a la LCHF. Dessa chokladbollar dukade jag fram på julen för alla de som äter specialkost, vilket är en del vid vårt julfirande. Inspirationen kommer ifrån ett recept pepparkakschokladbollar som jag fick av en kollega och en LCHF-variant på de klassiska bollarna. De är glutenfria, sockerfria och laktosfria (man kan undra vad de faktiskt innehåller...). Nu till kryddade jag dem med pepparkakskrydda, men det r självklart bra att göra dem utan kryddningen nu när smaklökarna börjar tröttna på julsmakerna. 

God jul på er alla därute! Dagen efter dopparedagen, men definitivt en dag att fira i A:s halvbrittiska familj som vi firar med i år. Jag äter, myser, sover, umgås och strosar i vinterlandskap som bäst just nu. Sitter nersjunken efter juldagsmiddagen och jäser i mina fina raggsockar som jag fått i julklapp av en vän. Det är lustigt hur väl finklänning och sockar går ihop just på jul. Jag hoppas ni haft en lika fin jul som jag.

Påväg hem mot Sverige igen efter en oerthört lyckad resa. Jag fick med mig en liten present till mig själv som jag länge drömt om - iPad! Jag som alltid snor åt mig A:s padda när jag ska surfa, blogga, boka, titta... Det kändes helt klart dags att skaffa mig en egen. Tänk vad uppdaterad jag ska hålla mig nu på alla era grymma bloggar där ute i cyperspace. Tjoho vad jag är glad!