- Hallå, hoho, är någon där?
 
- Nej, faktiskt inte. Jag är borta några dagar nu.
 
- Jaha. Var då?
 
- Jag är i Almedalen i jobbet och snackar politik och så.
 
- När kommer du tillbaka då och börjar blogga igen?
 
- Redan på torsdag den 5 juli, så du får hålla ut några dagar till.
 
- Okej, jag kikar in då igen.
 
- Ja, gör det, du är varmt välkommen tillbaka då!
 
Avboka träningspass - check.
Byta om efter jobbet och traska runt Kungsholmen - check.
Luft, sol och lugn rörelse.
Ibland gör man bra val.
 
 
 
 
 
Å ett...
 
 
 
...å två...
 
 
 
...å tre...
 
 
 
...yes, där satt den!Pust. Vad tur, det blev midsommar i år också.
 
Sommarens omgång var en vilsam historia. Själva midsommarafton spenderades med A och hans familj ute på landet med klassiskt firande kring stången. Därefter var det knytismiddag på altanen med massor med god mat, dryck och sällskapsspel. På midsommardagen hade vi en riktigt slappardag inne i stan med mys hemma medan regnet piskade på rutorna. Gött.
 
Jag hoppas att även ni haft en bra långhelg!

Igår hade jag en riktigt tuff dag på jobbet med dåliga besked från ett projekt som jag jobbat stenhårt med. Tänk så underbart det då är att ha kollegor i sin närhet som pysslar om en. Min rumskollega N överraskade mig på eftermiddagen med ett glas rödvin på rummmet tillsammans med en fantastisk ostbricka med färska bär, fyra sorters ostar och choklad. Rent och skär omtanke, det är vad vi behöver mer av i livet. Det värmde hela vägen in i själen!

Stockholm i all ära, men det är något visst med att ta en helg i stugan vid den norrlänska sjön. Mmm.


En synnerligen effektiv lördahsförmiddag. Tog hand om 25 stycken peppade cykeldeltagare i morse som verkligen gav sitt allt. Efter årets snabbaste dusch bär det nu av till Uppsala där jag ska assistera mamma med barnpassning av tre busungar till brorsbarn.

Nytränad och hungrig som få. What to do? Tidsbristen resulterade ett snabbbesök på ett av de nya take awayställena på centralen i Stockholm. Med en pastasallad the lux tonfisk i magen och en vilopaus på resans 40 minuter är ja sedan redo att anta leklandet Nickis. Here I come!




Igår var det fuktionell träning som stod på schemat (läs: hjälpa en par kompisar att flytta från lägenhet till hus). Efter en kort uppvärmning med lådpackning blev det intervallträning med låbärande upp och ner för trappor. Därefter en kort vila i bil för förflyttning från punkt A till punkt B. Därefter fortsatte intervallupplägget med kånkande från bil till hus över sluttande tomt. Proceduren upprepades tre gånger. Den avslutande sträckan fick deltagarna en rejäl utmaning då det var dags att bära säng, bokhyllor och andra tyngre föremål.





Resultatet blev två glada nyblivna husägare samt lite blåmärken och ömmande underarmar.

Hemma igen efter en enastående långweekend i Portugal.
För dig som inte varit där kan det starkt rekommenderas.
Trevligt, vackert, vänligt och öppet.
Härlig kultur med lite av varje.
Billig och god mat med nya smakupplevelser.
Längtar redan tillbaka!



 



Det här är ett tydligt tecken på att man varit så pass ivrig att man hängt på låset på apoteket.

O, hur härligt majsol ler,
o hur härligt majsol ler!
I de blåa höjder
sjungas vårens fröjder
och sin doft var blomma ger.
O, hur härligt majsol ler






Tillbaka i verkligheten igen efter en fantastisk helg på alla sätt.

Oj vilken skön påskhelg jag har haft.
God mat, vila, familj och pyssel.
Sett serier och läst bok.
Sega mornar och tidiga kvällar. 
Myst.


 









Jag hoppas ni har haft det lika bra som jag.
Nu är vi tillbaka i verkligheten igen.

Jag tänkte tipsa om en nyöppnad butik – Sötsaker, som ligger i Vaxholm, strax utanför Stockholm. Det är en kollega till mig och hans fru som har öppnat ett ställe fyllt med kläder, accessoarer men även saker för inredning, bakning och mycket annat. Klart värt att besöka för den som gillar det där lilla extra och med ett hjärta för inspirationsbutiker som drivs med passion!



Jag drömmer ofta om att starta egen verksamhet någon gång i framtiden, inom ämnet hälsa eller fik (eller varför inte både och..?). Jag blir därför så imponerad och avundsjuk på de nya butikägarnas mod. Det är bara så häftigt med människor som satsar på att uppnå sin dröm!


För er som inte varit i Vaxholm är det definitivt ett ställe som jag vill rekommendera. Det är en liten med hög myshetsfaktor. På somrarna går det båtar dit som avgår från centrala Stockholm. Det är perfekt för utflykter på vårkanten och det finns massor av söta butiker, fik och fina områden vid vattnet att ställa ner picknickkorgen. För mig blir det definitivt ett besök dit under påsken när mor och far är på finbesök i storstaden!



Igår fick jag en välförtjänst men överraskande present av A efter en läbbig läkarkontroll.
Usch, jag avskyr att gå till sjukhuset och tyvärr är jag där och springer med än önskvärt.
Fast det är klart.. om alla besöken avslutas som mitt igår och med bra provsvar,
då kanske det inte är så dumt i alla fall…?
Jag fick till och med avsluta dagen med bankett på Grand Hotell med mamma.
En helt okej tisdag med andra ord!

 


Som ni som följer min blogg vet älskar jag att testa nya smaker och nya produkter. I veckan insåg jag dock att det inte passar sig lika bra i alla lägen att leva ut det här intresset. Denna insikt kom jag till när jag skulle välja nässpray och tänkte ”Ooo, menthol har jag inte sett förut!” och gick till kassan. Fel beslut.

Känslan av att använda Otrivin Menthol är lite samma som du får av att sniffa upp tandkräm eller munvatten i näsan. För er som inte gjort det i en redan skadad, sjuk och sårbar näsa kan jag avslöja att det inte är en skön känsla. Det brändes, sved och jag började hysteriskt nysa. Även om resultatet blev en mindre tät näsa kommer jag nog gå tillbaka till originalet nästa gång…

Fyra träningsdagar på raken har gett mig stort behov av lite återhämtning. Sjukdomen har spridit sig bland stans instruktörerna, vilket har lett till cykelinstruerande tre kvällar i rad för min del. Igår var jag även medbjuden på ett lunchpump på Sportlife tillsammans med mina kollegor, vilket jag naturligtvis inte ville avboka.

 


Veckostartens intensitet visade sig igår när jag totalt överhungrig och tom på energi åt allt som kom i min väg. En god middag på ett favoritställe, Priom Ciao Ciao vid Odenplan, följdes därför av en kväll i soffan med snacks och serier. Fruktsallad, mörk choklad och grönsaker med blu cheese-dip.

Nu ska jag vila några dagar.

Jag såg en rolig syn idag på jobbet som fångar min vardag.

På dagen är jag kontorspingla i höga pumps.
På fritiden träningsfreak i sneakers.




Lycka är att få kombinera det bästa av två världar.

Söndag morgon. Klockan ringer. ”Va, hallå, vad händer..?”. Just det, dags att vikariera på SATS Fridhemsplans förmiddagscykel.

 


Det är något visst med att komma in i en tom cykelsal. Det är som om lugnet före stormen är så påtagligt att det nästan går att ta på. Det är en stämning som skriker efter att fyllas med svettande deltagare, pumpande musik och pigga ben.

Och just så blev det. Ovanligt tufft pass för min dagsfysik, men inte mindre roligt för det.




När jag tränar på helgen brukar jag försöka planera in trevlig lyxstund efter passet. Cykelförmiddagen avslutades därför med en mysig fikastund på Xoxo. En väldigt gott grönt te med fläder och äppelsmak, tillsammans med några chokladtryfflar försatte mig i en härlig söndagskänsla.



I söndags var det en sådan där fantastiskt fin vinterdag i Stockholm.

Solen och dess värme var oerhört välkommen!

Spenderade dagen med en långpromenad med vännen O.

Det är vad jag kallar en bra söndag.
Fler dagar i strålarna väntar och de kommer bara tätare och tätare under våren.
Sko på dig med ett par bra pjucks och njut av ljusare tider.
Livet är allt bra gött!