Här kommer ett blogginlägg från sängen, där jag kröp ner redan kl. 21.15(!). Dödtrött som jag är valde jag att hoppa över kvällens personalfest. Det blev istället en slö ego-kväll hemma i lägenheten, då min mage och mitt sinne behöver kurera sig lite efter några veckors fullt fräsande. Det känns alltid trist att ställa in saker som jag peppat inför och som andra tagit sig tid att anordna och planera. Men något som jag försöker lära mig är att jag inte är till för andra, utan att jag måste lyssna på mig själv. Min kväll har gått i mycket sakta mak vill jag lova. Jag har suttit nersjunken i soffan och matat avsnitt efter avsnitt av serien Girls. Därefter har jag hasat mig in i sovrummet och fortsätter serieplöjandet här. Så. himla. välbehövligt.
 

Något som inte är helt ovanligt för att vara mig är att jag får märkliga matbegär när jag är seg och trött. Efter maten fick jag ett sånt tokbegär efter sparris och majs. Kokad majskolv och sparris med smör och lite smält ost blev mitt kvällssnack. I ask for no judgement.
 
Vad har din fredag ägnats åt?
Jag har haft en lite hängig dag idag. Ni vet en sådan där då man är lite trött, opepp och seg, egentligen helt utan anledning. Även om humöret har varit med så känner sig kroppen sliten och tung. Jag valde därför att traska hem till lägenheten tidigt och slappa och slöa hela eftermiddagen. Träningspasset avbokades, jobbtelefonen av och jag la mig ner med en bok och en kopp te.
 
När det sedan blev dags för mat fick jag äran att välja fritt. Självklart blev det då en av mina favoritsoppor, potatis- och purjolökssoppa, som passar just när jag är lite på minus och magen är arg på min stressiga livsstil. Koka potatis och purjolök tillsammans med vatten, matlagningsgrädde, salt och buljong och mixa den slät. Så mild och god för mage och själ.
 
 
Det är som kuckilimuckmedicin i en skål, som Karlsson skulle sagt.
Välbehövligt, jotack!
 
 
 
 
Söndag + sovmorgon + långfrukost = pannkaksmorgon! Att äta pankisar om helgerna har snart gått att bli en ritual hos oss. Jag har tidigare bjussat på blåbärspannkakor som gled ner fort som bara den i magarna. Idag blev det istället en plain variant där lönnsirap och banan fick stå för det lilla extra.
 
Amerikanska pannkakor
2,5 dl mjöl
2 tsk bakpulver
2 msk socker
1 tsk vaniljsocker
Lite salt
2 msk smält smör
1 ägg
2 dl mjölk
 
Blanda allt till en fin smet och stek sedan upp små minipannkakor.
 
 
 
A gluffsade i sin pannkakshögen illa kvickt. Jag fick dock stå över pannkaksfrullen på grund av min arga mage. Min diet styrs nu helt av de läkarråd jag får, vilket nu innebär att jag äter glutenfritt under en period. Tips på glutenfria varianter/LCHF-pannkakor mottas tacksamt!
Är du som jag, helt tokig i vegetarisk mat? Då tycker jag att du ska testa restauranten Hermans nästa gång du är i Stockholm. Det är ett ställe som bara serverar vegetarisk mat, gärna som samtidigt är ekologiskt och vegansk. Deras grej är bufféer med olika teman, som serverar både lunchtid och middagstid. Då dukas det upp massor av god och färggrann, allt myket vällagat och genomtänkt. Under mitt senaste besök njöt jag av deras vegetariska lasagne, deras curryröror och häftiga sallader. Jag och mamma åt oss mätta och belåtna efter en shoppingtur i city, Hermans har även en uppsjö fika där mycket är laktosfritt, raw, LCHF och glutenfritt. Kika in på hemsidan vetja och lägg extra märke till de trevliga priserna.
 
 
Ytterligen ett skäl att gå dit är den fina miljön. Hermans ligger nämligen högt belägetvid Slussen och har därför en fantastisk utsikt över bland annat Djurgården. Det ger besöket det lilla extra och får därigenom platsen som en av mina bästa tips från storstaden! 
Jag och min pojkvän har skapat en alldeles egen jultradition - vi äter palt på trettondagen. Jag vet egentligen inte hur det kommer sig men nu har vi gjort det fyra år i rad och det känns för gott för att ändra på. Som norrlänning bankar mitt hjärta hårt för palt och även om jag inte fått hemlagad palt i mitt barndomshem har jag tagit med mig palttraditionen ner till Stockholm. Och oj, A älskar det!
 
Det finns många läror när det kommer till palt. Jag har alltid gjort mina med köttet på sidan. Anledningen är att jag tycker att det är lättare att få palten att hålla samman, samt att jag tycker bättre om att få köttet knaperstek istället för kokt. Dessutom är det lätt för både vegetarianer och köttätare att äta samma rätt. Till palten äter jag alltid en bravariant av rårörda lingon, rivna morötter samt smör.
 
 
Palt
1 kg fast potatis
1 dl rågmjöl
2 dl vetemjöl
Salt
 
Morrötter
Bacon (går att utesluta för vegetariskt alternativ)
Rårörda lingon
Smör
 
Skala och riv potatisen fint. Låt den ståi en sil och hjälp till att krama ut så mycket vätska som möjligt. Blanda sedan ner mjölsorterna, lite i taget, tills dess att degen är fast (den blir dock inte lika "smidig" som en bulldeg utan kommer vara en aning kladdig). Rulla sedan klot av massan. Storleket är en smaksak men jag brukar göra mina så att de får plats i min slutna hand.
 
Låt palten koka ganska lugnt tills dess att de flyter upp till ytan och "lättar runt" i kokvattnet. Det brukar ta cirka 45 minuter beroende på storlek.
 
Stek sedan baconen separat och riv morötter.
 
 
Klart! Sedan är det bara att lassa på tills dess att det legendariska paltkomat infinner sig. Mmm...

 

Jag är alltid lika glad när jag får tillfälle att käka lunch på Organic green på Rådmansgatan i Stockholm. Det är ett av mina favoritställen för deras goda mat, trevliga personalen och mysiga stämning. Organic green serverar ekologiskt, vegetariskt och laktosfri mat som är tillagad med kärlek. Man kan verkligen se att de är stola över maten de serverar, och ni skulle förstår varför om ni besökte dem. Kika gärna in här för fler bilder från ett av mina tidigare besök.

 

Den här lunchen spenderade jag med min vän Nadira, en nybliven entreprenör med skinn på näsan och siktet mot toppen. Hon är en såndär vän som smittar av sig av värme och pepp. Kika in på hennes nystartade blogg vetja!

En helhelg i Malmö innebär ett besök på fantastiska Raw Food House. Sedan mitt första besök i våras har jag blivit helt såld och har raw food. Jag har riktigt längtat tillbaka!

 

 

De har så himla läckra maträtter på menyn att man blir helt till sig. Min vän valde en asiatisk sallad och jag en wrap med nötdressing och ett mycket spännande innehåll. Allt serveras färgglatt, innehållsrikt, smakfullt och fräscht. Oerhört inspirerande mat! Det tillsammans med en trevlig personal, bra pris och mysig miljö gör det här stället till en 10-poängare!

 

 

 

För fler bilder och mer info om konceptet raw food, spana in mitt tidigare inlägg här.

I söndags vaknade jag i en nystädad lägenhet och kände hur underbart allt bara var. Höst, ledighet, sol – ah! Jag passade på att få utlopp för min morgonenergi till att baka en frukostbröd medan A fortfarande sov tungt mot kudde. Helgens variant blev en salig blandning av frön och gryn som fanns i skåpen och gav ett riktigt bra resultat.

 

 

Söndagsbrödet

2 dl vetemjöl

2,5 dl grahamsmjöl

1 dl rågkross

0,5 dl vetekli

1 dl müsli av sötare ”startsort” (ni vet, de där smulorna som alltid blir kvar längs ner i förpackningen)

1 dl solroskärnor

1 dl goijbär

0,5 dl mörk sirap

2 msk honung

1 tsk bokarbonat

1/2 liter fil

 

Blanda samman allt till en smet och häll sedan ner det i en brödad brödform. Grädda brödet i ugnen på 175 grader i cirka 1-1,5 timme.

 

 

 

Brödet gav upphov till vidare inspiration för när A sedan vaknade blev har superladdad att laga en god höstsoppa till middag. Sagt och gjort, söndagens middag blev rostad paprikasoppa med nybakat bröd. Hoppas ni också haft en bra och vilsam helg!

 

Vad lagar du när du har lite extra tid i köket? Jag satsar gärna på en god vegetarisk lasagne. Det är en helt perfekt höstmiddag om du frågar mig och även genererar flera matlådor. I min variant byter jag ut bechamelsåsen mot keso, fyller den med massor av svamp och kryddar med pesto för extra smak. Vad har du för variant?

 

Vegetarisk lasagne

Lasagneplattor

2 paket krossade tomater (gärna med vitlök)

2 burkar keso

1 zucchini

1 aubergine

2 msk pesto

3 vitlöksklyftor

Svamp

Hackad spenat (fryst går bra)

Salt och peppar

Buljong

Ost till toppen

 

 

 

Skär upp grönsakerna och svamparna i mindre kuber. Stek upp dem tillsammans med salt och peppar samt eventuellt lite buljongkryddning (jag använde denna från Voltaire). Häll sedan över de krossade tomaterna men spara ett halvt paket till slutet. Blanda pesto och keso separat.

 

 Därefter är det dags att börja bygga lasagne! Ta en ugnfast form Lägg ett lager plattor i botten och toppa med tomtat- och grönsaksblandningen. Lägg på ett lager till med plattor och toppa det med hackad spenat samt kesoröran. Lägg på ytterligare lager tills alla röror är slut. Avsluta med ett lager plattor som toppas med det sista av de krossade tomaterna och toppa med ost. Tillaga sedan lasagnen i ugnen på 225 grader i cirka 20 minuter.

 


Trevlig torsdag önskar jag er alla!

Om jag fick leva på en rätt resten av livet skulle jag välja pasta. Jag kan äta hur mycket som helst av det utan att bli less! Igår fick jag ett sånt där tokbegär efter pasta , vilket ledde till extra sväng till butiken för att införskaffa höstiga kantisar inför middagen. 
 
 
Jag stekte upp kantareller i olivolja, tillsammans med salt och peppar. Tillsatte sedan matlagningsgrädde och en skopa kvarg (jag gillar när såsen blir lite syrlig) samt en vitlöksklyfta. När pastan var klar blandande jag samman allt och toppade med parmesan. Klart på mindre än 30 minuter.
 
 
Hur kan något så enkelt vara så gott?

Svampsäsongen är här med alla dess gyllengula kantareller. Igår var jag sugen på att utnyttja säsongen och lagade därför en vegetarisk risonigryta. Risoni är en pasta fast den mer ser ut som ris och kommer från Barilla. Den är hur rolig som helst att laga mat med och det går undan! Det här exemplet är en rätt där det verkligen går att ta ut svängarna efter smak och tycke.

 

 

Risonigryta med kantareller

 I/2 paket risoni

I zucchini

1 syrligt äpple

Kantareller

1 paprika

Cocktailtomater

Svampfond av något slag

Västerbottensost

Ruccolasallad

 

 

Skär grönsakerna i kuber och stek upp dem i olivolja tillsammans med kantarellerna. Salta och peppra och tillsätt en skvätt svampfond. Koka pastan enligt anvisningarna och tillsätt svampfond till kokvattnet. När allt är klart blandar du samman grönsakerna och svampen med risonin. Strö över riktigt med västerbottensost och avsluta med att klippa ner ruccolasallad.

 

 

 

Klart!

När jag ställer till med fest vill jag gärna att mina gäster ska få något att tugga på mellan ölglasen och drinkarna och ärför dukar jag ofta fram lite plockmat som kan slinka ner när magen kurrar. En favorit är matiga pajer. Varför? Jo, för att det är lätt att äta, går att tillaga i stora mänger och går hem hos de flesta. Dessutom är paj enkelt att förbereda dagen.

 

När jag firade min födelsedag nyligen fixade jag två pajer, en västerbottenspaj och en gorgonzolapaj. Jag har tidigare bjudit på mitt recept på västerbottenspaj och tänkte nu dela med mig av hur jag ordnar en gorgonzolavariant.

 

Pajskal

2 dl vetemjöl

175 g smör eller margarin

1 ägg

Salt

2 msk vatten

 

Fyllning

2 ägg

2 dl mjölk

200 g gorgonzola (det går bra med en billigare variant)

Salt och peppar

 

 

 

Blanda salt och mjöl och knip ihop det med matfettet. Saltet ger en god smak så tillsätt mycket. Knäck sedan i ett ägg och mixa ihop det samt eventuellt lite vatten om det behövs. Tryck ut degen i formen och låt den vila i kylen en timme. Förgrädda sedan pajskalet u ugnen på 220 grader i cirka 10 minuter.

 

Fyllningen gör du genom att vispa ihop ägg och mjölk med kryddorna. Smula sönder osten och sprid ut det över formen. Häll sedan över äggröran och sätt in pajen i ugnen på 220 grader i cirka 20-30 minuter eller till äggstanningen har stenlat.

 

 

Vad är de små pajerna för något då? Jo, det är glutenfria pajer. Ta samma recept på pajdegen men byt ut vetemjölet mot glutenfri mjölmix. Klart alla ska få mat!

 

Tillsammans med hembakad focaccia, en god sallad, ostar och kex och lite frukt blev det ett riktigt trevligt plockbord.

När jag lagar mat fixar jag gärna någon rätt med indiska influenser. Det är något med kryddningarna i indisk mat som bara får mig att skutta till! Dessutom är 20-40 % av Indiens befolkning vegetarianer och det finns därför gott om vegetariska recept. Många är snabba, lätta och prisvärda och det gillas. Igår tillagade jag en indisk linsgryta med en couscousblandning. Couscousen passar sig bra till indisk mat tycker jag eftersom den blandar sig gott tillsammans med såsen. Yummie.

 

Indisk linsgryta med tillspetsad couscous

En aubergine

Champinjoner

Olivolja

1 fpk färdigvälta linser

1 fpk tomatkross (gärna med vitlökskryddning)

Kanel

Curry

Salt och peppar

Couscous

Russin

Cashewnötter

 

Skär auberginen och svamparna i kuber och stek upp det i olivolja. Krydda med kanel och curry. Tillsätt sedan de krossade tomterna och linserna och låt det koka samman. Tillsätt mer, och generöst, med kanel och curry samt en gnutta salt och peppar.

Koka couscousen enligt anvisningarna på förpackningen och blada sedan ner grovhackade cashewnötter och russin.

 

Grytan intogs i soffan till ljudet av smöriga powerballader och med regnet piskade mot fönsterrutan. En riktig myskväll med andra ord.