Ibland snurrar hjulet lite väl fort för att jag ska hänga med. Efter en tid med mycket press och slitningar har min kropp börjat säga ifrån. Det handlar om min mage som varit ett bekymmer sedan tonåren, men som du gör det svårt att äta och leva normala dagar. Mycket vånda och prestationskrav, men tillslut bestämde jag mig för att vara hemma några dagar från jobbet och vila. Vila. Det låter lätt men är inte alltid en självklarhet för den som en van att skutta runt i högt tempo och med tio bollar i luften samtidigt. De här dagarna kommer jag vila från arbete, fundera och landa. Idag unnade jag mig en promis i det fina höstvädret med bara mig själv och stadslunken. Vad gör ni för att komma ner i ro? Jag behöver alla tips jag kan få!
För att peppa mig själv att prioritera vila och återhämtning har jag idag skapat en ny kategori på bloggen, lämpligt nog kallad "balans i livet". Den kategorin borde vara en självklarhet på en blogg som försöker profillera välbefinnande och hälsa. Nu är jag beredd att fylla kategorin de kommande veckorna!
Jag hoppas att ni där ute mår väl och att även ni får chansen att ta hand om er själva denna vecka. Vi är värda det!
